Tanfolyamunk online és személyesen is elérhető
Tér a léleknek
„Aki kifelé néz, álmodik. Aki befelé néz, fölébred.” (Carl Gustav Jung)
Tér a léleknek
„Aki kifelé néz, álmodik. Aki befelé néz, fölébred.” (Carl Gustav Jung)
Autogén tréning - szimbólumterápiás elemekkel
A 10+1 alkalmas tanfolyamon teret adunk a lelkünknek, hogy megmutassa magát 1-1 hívószóra, hiszen ami a kinti világban történik, annak van belső megfelelője is.
Testünk irányításán keresztül megtanuljuk, hogy életünk más területein is ugyanilyen hatékonysággal tudunk működni.
Orvosi szempontból az egyik legjobban megalapozott relaxációs módszer, amely a test öngyógyító folyamatait erősíti (J.H.Schultz nevéhez kötődik).
A rendszeresen végzett gyakorlatokkal saját erőnkből merítünk és létrehozzuk testi és lelki ellazultságunkat(belső koncentrációval és önmagunkra irányuló passzív figyelemmel).
Az alvás határán lévő relaxált állapotban elménkkel képesek leszünk befolyásolni testünk önregulációs rendszerét, ami a keringést, a szívritmust és a légzést is kontrollálja.
Autonóm idegrendszerünk ellazításával lehetővé tesszük a stresszoldást, így teljesítményünket, hatékonyságunkat is fokozhatjuk életünk különböző területein.
Az első alkalom egy interjú felvétel, ami térítésmentes, erre online formában kerül sor a könnyebb kivitelezés érdekében.
A relaxáció hozzájárul:
- életminőségünk és közérzetünk javulásához
- a konfliktusok megfelelő kezeléséhez és feloldásához
- fizikai teljesítőképesség növekedéséhez
- pszichés tűrőképesség növekedéséhez
- nyugodtabb pihenéshez, alváshoz
- teljesítmény fokozódáshoz
- önismeret fejlődéséhez
Csoportos – személyes (Budapest, XI. kerület) – hetente 1,5-2 óra.
Egyéni – online – hetente 1 óra.
Szimbólumterápiás elemekkel egészítjük ki a folyamatot, melyben relaxált állapotban hívunk képeket tematikus módon (probléma, élethelyzetre fókuszálva).
Az imagináció során belső képeket alkotunk, ezzel a pszichés energia/belső konfliktus kép formájában jelenik meg, így válik kézzelfoghatóvá.
Fontos a módszer lépcsőzetes felépítése és a fokozatos tanulás, hiszen ahhoz hasonlíthatnánk, mintha egy idegen nyelvet szeretnénk megtanulni. Nem azért járok egy tanfolyamra, hogy kipipáljam, hogy itt is részt vettem, hanem hogy a végére megtanuljam a nyelvet és önállóan tudjam alkalmazni (Szőnyi Magda).
Autogén tréning - szimbólumterápiás elemekkel
A legnépszerűbb szolgáltatásunk az autogén tréning szimbólumterápiás elemekkel (több alkalmas), amely egy relaxációs módszeren alapszik.
Testünk irányításán keresztül megtanuljuk, hogy életünk más területein is ugyanilyen hatékonysággal tudunk működni.
A 10+1 alkalmas tanfolyamon teret adunk a lelkünknek, hogy megmutassa magát 1-1 hívószóra, hiszen ami a kinti világban történik, annak van belső megfelelője is.
Orvosi szempontból az egyik legjobban megalapozott relaxációs módszer, amely a test öngyógyító folyamatait erősíti (J.H.Schultz nevéhez kötődik). A rendszeresen végzett gyakorlatokkal saját erőnkből merítünk és létrehozzuk testi és lelki ellazultságunkat(belső koncentrációval és önmagunkra irányuló passzív figyelemmel).
Az alvás határán lévő relaxált állapotban elménkkel képesek leszünk befolyásolni testünk önregulációs rendszerét, ami a keringést, a szívritmust és a légzést is kontrollálja. Autonóm idegrendszerünk ellazításával lehetővé tesszük a stresszoldást, így teljesítményünket, hatékonyságunkat is fokozhatjuk életünk különböző területein.
Az első alkalom egy interjú felvétel, ami térítésmentes, erre online formában kerül sor a könnyebb kivitelezés érdekében. A relaxáció hozzájárul:
- életminőségünk és közérzetünk javulásához
- a konfliktusok megfelelő kezeléséhez és feloldásához
- fizikai teljesítőképesség növekedéséhez
- pszichés tűrőképesség növekedéséhez
- nyugodtabb pihenéshez, alváshoz
- teljesítmény fokozódáshoz
- önismeret fejlődéséhez
Csoportos – személyes (Budapest, XI. kerület) – hetente 1,5-2 óra.
Egyéni – online – hetente 1 óra.
A módszer jótékony hatását illetően világszerte folynak kutatások a pszichoszomatikus betegségek (pl. fejfájás, magas vérnyomás stb) esetében.
Szimbólumterápiás elemekkel egészítjük ki a folyamatot, melyben relaxált állapotban hívunk képeket tematikus módon (probléma fókuszálva). Az imagináció során belső képeket alkotunk, ezzel a pszichés energia/belső konfliktus kép formájában jelenik meg, így válik kézzelfoghatóvá.
Fontos a módszer lépcsőzetes felépítése és a fokozatos tanulás, hiszen ahhoz hasonlíthatnánk, mintha egy idegen nyelvet szeretnénk megtanulni. Nem azért járok egy tanfolyamra, hogy kipipáljam, hogy itt is részt vettem, hanem hogy a végére megtanuljam a nyelvet és önállóan tudjam alkalmazni.
A foglalkozásokat, tanfolyamokat diplomával, oklevéllel rendelkező szakmailag elismert pszichológusok vezetik.
A weboldal elemzési, analitikai bővítményeket használ.
Ügyfeleink adatait titkosítva, biztonságosan kezeljük, harmadik személynek nem kerülnek ki.
Oldalunkon található illusztráció megnevezésű képek forrása: Canva.com
Email cím: szimbolumod@gmail.com
Rendelőink:
Budapest, XI. kerület, 1118
Nyírbéltek, 4372, Széchenyi utca 6.
Együttműködés: PLANGÁR-IMRE MED Kft.
Adószám: 14571930109
Együttműködés: telthaz.com, Eszmecsere Podcast