Főoldal

“Nem az vagyok, ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok.” (Carl Gustav Jung)

A relaxáció középkori francia jelentése a következő volt: kiengedni a rabot. Relaxált állapotban elengedjük testünket és lelkünket egyaránt. Elengedünk mindent, ami “rabságban” tart, legyen az szorongás, félelem, a mindennapok feszültsége, amivel megkötjük magunkat, mintha rabok lennénk a saját életünkben.  

A “lelki gyógytornán” keresztül rálátunk belső élményeinkre, a hívószavak megmozgató erejének segítségével. Hiszen, ami kint van, annak mindig van belső megfelelője is. Ezáltal a külső és a belső világunkat összeilleszthetjük.

Nem az önismeret megszerzése a végcél, hanem az önmagunkkal való bánásmód megtanulása. Hiszen bármennyire is determináltak bizonyos körülmények, helyzetek az életünkben, mégis szabadon dönthetünk arról, hogy ezeket hogyan éljük meg, hogyan gondolunk rájuk, hogyan viszonyulunk, milyen beállítódást veszünk fel ezekkel szemben vagy adott esetben milyen belső képet hívunk rájuk. Így a személy valóban önmegvalósítóvá és saját életének alkotójává válhat.

Testünk irányításán keresztül megtanuljuk, hogy életünk más területein is ugyanilyen hatékonysággal tudunk működni.

Kép forrása: Radim Schreiber - Virtual Fireflies Event 

Csoportos tanfolyamok, előadások